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Bonjour et bienvenu !s'entraîner seul peut vite devenir monotone et engendrer un manque de motivation d'ou l’absence de résultats . C'est donc pour rompre ce cercle de la monotonie que le coach trouve toute sa place. Je vous propose les meilleurs exercices utilisant le poids du corps pour renforcer son corps, être en meilleure forme, tonifier ses muscles, perdre du poids.
Première séance gratuite, 35 euros la séance, 165 euros les 5, 315 euros les 10 et 600 euros les 20.
Suivi personnalisé tout au long du cycle ( étirements, auto massages, nutrition...)